New Step by Step Map For tecnicas de pnl
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Cuando algo no va del modo que se desea, la mejor opción es no insistir en lo mismo. Con la PNL, se buscan nuevos comportamientos y maneras de tratar con las situaciones.
Com grandes sucessos de vendas, os livros sobre PNL de Tony Robbins já demonstraram que agradam ao público e que se apresentam como muito eficientes.
Esta técnica se utiliza para tratar fobias y otros miedos intensos. Implica exponer gradualmente a la persona al objeto o situación temida mientras se la acompaña con una respuesta de relajación, lo que reduce el miedo y la ansiedad asociados.
A veces, estas creencias están tan arraigadas en nuestro ser que ni siquiera nos damos cuenta de si son beneficiosas para nosotros o no, puede que nos estemos haciendo daño sin saberlo… De ahí que la PNL ahonde en nuestra ecología de sistemas para hacernos tomar conciencia y reorganizar estas estructuras de un modo más beneficioso y óptimo.
Por ejemplo, si alguien siente miedo al hablar en público, podríamos cambiar el significado que se le da a la experiencia al enfocarnos en el hecho de que se trata de una oportunidad para aprender y crecer.
Realidad: La PNL no se trata de controlar a los demás, sino más bien de aprender a comunicarse y conectarse mejor con ellos. Esto puede ayudarnos a trabajar mejor con otros y a desarrollar relaciones positivas y colaborativas.
Establecer metas claras y alcanzables: es importante que el líder establezca objetivos claros y alcanzables para el equipo, y que proporcione el apoyo y la orientación necesarios para alcanzarlas.
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Se trata de una doble disociación que te permitirá asumir una gran distancia psicológica de lo que ocurre y gestionar mejor las emociones que estás experimentando.
Es decir, puedes usar la visualización para verte respondiendo correctamente en un examen o para sentirte con la actitud perfect antes de una presentación.
Gira la palanca muy rápido de modo que el extremo de la mano derecha ahora vaya a la mano izquierda y viceversa. Y mira el disco. Notarás que la dirección en que se mueve se ha invertido.
La mejora del pensamiento mediante el Re-encuadre de contenido es una de las primeras acciones de PNL aconsejadas para abordar con determinación cualquier estrategia o situación.
Buscar soluciones creativas: en lugar de centrarse en las dificultades, es importante encontrar soluciones creativas que permitan a ambas partes obtener lo que desean. Esto puede implicar hacer compromisos.
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